Intervista con Andreas Dufva-Johansson

Volevamo parlare di più con Andreas Dufva-Johansson perché arbitra con un orologio Spintso e una cuffia Spintso. Andreas ha iniziato a fare l'arbitro presto, all'età di 14 anni, dove l'interesse per il ruolo di arbitro è cresciuto e si è sviluppato. Oggi, 20 anni dopo, è uno degli arbitri più esperti della Superettan, la seconda lega più alta in Svezia. Andreas sente che l'esperienza gli offre una base sicura e stabile su cui porsi. Leggi i suoi pensieri sul ruolo dell'arbitro e l'importanza del leadership di seguito.

– Ciao Andreas. La stagione 2023 è terminata un po' di tempo fa, e stiamo entrando in un nuovo anno e presto in una nuova stagione. Come ti senti guardando indietro alla stagione 2023?

– Molto bene. Alcune stagioni ti possono lasciare più soddisfatto di altre, e in altre stagioni le cose possono essere state un po' sfidanti o andare contro di te. Negli ultimi anni, mi sono sentito molto stabile. La mentalità è prendere un match alla volta, andare lì e dire "Farò del mio meglio". Spero che tutti gli arbitri facciano così ad ogni livello per ogni partita. Non importa se è il turno 2 o il turno 30; tutte le partite sono importanti. Per noi arbitri di élite, è extra importante perché ci sono implicazioni economiche, contratti e accordi. Lo senti sul campo come arbitro di élite, e ogni decisione è cruciale. Vai lì preparato. Riassumendo la mia stagione, mi sento stabile e sicuro; sono anche nella Superettan da parecchi anni ormai. Ho conosciuto molti allenatori, giocatori e organizzazioni, il che contribuisce anche a tutto questo. Si basa sulla fiducia, e l'ho costruita con molte squadre, il che in molti casi può rendere il percorso un po' più armonioso, ovviamente. Naturalmente, ci sono un paio di decisioni che non sono state giuste, è sempre così. Avrei dovuto fidarmi del mio istinto lì, ma nel complesso, non sono problemi gravi, e sono soddisfatto della stagione.


– Meraviglioso! Ora hai avuto un po' di tempo libero, ma come ti senti? Sei desideroso di iniziare già la stagione 2024?

– Ora, avendo una famiglia con figli, è un po' diverso con qualche fine settimana in più liberi durante l'inverno. Cosa che è sia importante che divertente! Tuttavia, per me è allenamento. L'allenamento per me è uno stile di vita ed è sempre in corso, e mi alleno e metto pressione su di me. In un certo senso, sembra che la stagione non finisca mai, per così dire. Devi sempre mantenere il tuo corpo in forma per l'arbitraggio ma anche per la salute e il resto della vita. È sicuramente possibile rilassarsi un po' ora che sei libero e non hai due giorni di distanza o viaggi più lunghi. Poi la pausa passa molto velocemente. Abbiamo avuto un evento di chiusura verso la fine dell'anno, poi c'è il Natale, e poi è il momento. Ma sì... è un po' bello concentrarsi su due cose invece di tre, almeno per un breve periodo.


– Sei nella Superettan da un paio di anni. Ma da quanto tempo arbitri il calcio in totale?

– Oh. È passato molto tempo. Ho iniziato ad arbitrare all'età di 14 anni. Ho iniziato come arbitro di club, ed è lì che è nato tutto l'interesse per questo. Arbitravo mentre giocavo, finché ho potuto scegliere un lato. Quindi, ho arbitrato il calcio dall'età di 14 a 34 anni, che è la mia età attuale... sono 20 anni.


– 14 anni, ed è lì che è nato l'interesse. Ma perché hai iniziato ad arbitrare?

– Abbiamo ricevuto una richiesta nel mio club dove giocavo, l'Huskvarna FF, se qualcuno fosse interessato a seguire il corso per diventare un arbitro di club. La domanda ci è arrivata, dove potevi anche iniziare a guadagnare qualche soldo. Avevi 14 anni, e un po' di reddito extra non fa mai male a quell'età. È lì che è nato l'interesse, e facevi partite, mostravi impegno, lo trovavi divertente e guadagnavi un po' di soldi. Poi è progredito, e hai arbitrato di più, hai acquisito una maggiore comprensione del leadership e ti sei inserito nel ruolo. Qualcosa di più grande ha cominciato a crescere in me, e mi piaceva.


– Diresti che hai tratto beneficio dal ruolo di arbitro in altri aspetti della vita?

– Oh sì, in tutto, direi. Come arbitro, ti trovi in situazioni intense; devi essere veloce, devi essere sicuro, stabile, capace di comunicare, concentrato, capace di gestire le persone, e così via. Se dovessi riassumere ciò che è richiesto per un arbitro, è più o meno la persona perfetta. Mi ha dato molto anche nella mia vita oltre il calcio, soprattutto nel mondo professionale, ed è per questo che ho ottenuto alcune delle posizioni che ho. Guardi le cose in modo completamente diverso. Gestisci situazioni che si presentano in un modo completamente diverso e con calma. Conflitti e cose simili. Cose più semplici nella vita privata e professionale diventano più facili da gestire, penso, rispetto all'ambiente di lavoro come arbitro. Se diventi o sei un arbitro, hai la migliore formazione di leadership del mondo.


– Abbiamo toccato un po' l'allenamento, ma come appare una tipica settimana pre-stagione per Andreas?

– Sono un appassionato di allenamento, haha. È una cosa di famiglia. Vado avanti finché quasi crollo, più o meno. Ma varia ciò su cui mi concentro. Sono sempre stato un maestro nella corsa e ho una buona resistenza, e mi piace sfidarmi anche lì. Una settimana tipica, direi, è composta dalle sessioni più pesanti all'inizio della settimana. I lunedì coinvolgono una sorta di allenamento a intervalli, all'aperto o al chiuso. Poi combino sempre questo con qualche allenamento di forza per tutto il corpo. Finisco sempre queste sessioni con esercizi di base. I lunedì potrebbero essere intervalli senza pendenza, e poi il martedì, intervalli in pendenza. Il mercoledì, di solito mi prendo una pausa, mangio bene e mi godo essere a casa. Il giovedì, potrei fare qualche sessione di tabata o grit. Sono così buone perché spesso lavoro su gruppi muscolari a cui non sono abituato. Il venerdì è dedicato allo stretching e a una maggiore attenzione alla prevenzione degli infortuni, ma posso anche combinare questo con una sessione di core. Poi il sabato e la domenica, a seconda della settimana, potrei accontentarmi di una lunga passeggiata o, eventualmente, correre un po' nel bosco. Adoro correre nel bosco, e potrebbe essere sia 5 km che 10 km. Non competere con il tempo, godendomi solo un po' l'ambiente. Quindi, ecco come va la settimana, direi.


– Se dovessi scegliere una cosa che è la migliore nell'arbitrare, cosa sceglieresti?

– Una parola che riassume ciò per cui mi batto è quella di cui abbiamo parlato poco fa, e cioè leadership. Avere l'opportunità di guidare questa grande cosa e assumersi la responsabilità per un intero match, questo è leadership. Da ciò deriva equità e guadagnare rispetto. Amo così tanto il calcio, e deve essere il più equo possibile. I giocatori dovrebbero ottenere ciò che meritano, decisioni giuste, e ciò richiede impegno per renderlo il migliore possibile. Ma sicuramente, scelgo la leadership come ciò che considero la cosa migliore nell'arbitrare nel calcio.


– Come si impara la leadership? O come si può sviluppare ulteriormente?

– Innanzitutto, devi essere in grado di essere umile. Questo è un fattore significativo. Poi devi aggiungere altre cose, come l'esperienza. Devi commettere errori, prendere molte decisioni corrette e ricevere feedback al riguardo: devi riempire il tuo zaino con tutte queste cose. E poi devi arbitrare più partite, e ancora più partite. Nell'umiltà, sono incluse importanti dettagli, come la volontà di ascoltare, il desiderio di imparare e svilupparsi, e capire il feedback che senti o ricevi dai colleghi o dagli osservatori. È umile e sperabilmente, ci sono persone che ti guardano e ti danno feedback che vogliono il meglio per te. Cosa stanno dicendo allora? Hanno notato una tendenza in cose che fai sempre? Allora devi essere abbastanza umile da accoglierlo e osare provarlo nella partita successiva. Osa ascoltare e guarda molto calcio, sia dal vivo che in TV. In questo modo, migliorerai inconsciamente e rafforzerai la tua leadership. Crei buone condizioni per la leadership ascoltando, mantenendoti in buona forma fisica, avendo una buona conoscenza delle regole – qui nasce la leadership.


– Hai qualche consiglio o trucco per gli arbitri là fuori, forse consigli sulla leadership, in una situazione di gioco?

– Posso condividere due cose. Sono stato in situazioni in cui i giocatori erano generalmente arrabbiati con me come arbitro, e mi sono abbassato al loro livello, rispondendo allo stesso modo. Non finisce mai bene. Devi capire che io sono il capo, e dobbiamo mantenere una certa forma di sicurezza. Ma non era l'esempio a cui stavo pensando; un altro esempio è che a volte ho preso decisioni sbagliate quando non ho seguito il mio primo sentimento ed ho esitato un po'. Forse, in consultazione con il mio assistente, prendiamo una decisione congiunta che si rivela buona o cattiva lì per lì. Ma dopo, potrei vedere che il mio primo sentimento era al 110% corretto. La distribuzione dei ruoli che abbiamo, in termini generali, è che un assistente arbitro è un esperto di fuorigioco, ma può anche essere un esperto in altre decisioni, mentre io, come arbitro principale, dovrei essere un esperto in più o meno tutto il resto. Il mio giudizio su una situazione può essere un'ammonizione, ma il giudizio di un collega arbitro potrebbe essere nessuna ammonizione o addirittura un cartellino rosso. Qui, ovviamente, dovresti lavorare insieme come squadra e essere collegiale, ma ciò che voglio dire è che il tuo primo sentimento è spesso molto corretto. Non esitare, sii deciso e prendi ciò che pensi. Anche un assistente arbitro impara a sviluppare la propria motivazione, ad esempio per un cartellino rosso con parole come "la gamba è dritta, alta, un rischio di infortunio, violenta e incontrollata," e così via.

– Un altro esempio di consigli sulla leadership è la comunicazione. Sono molto comunicativo. Sono alto, comunicativo, e lavoro con tutto il mio corpo, approfittandone. Penso che la comunicazione sia la chiave più importante nella leadership. Non dovresti andare in giro parlando con tutti, ma appena vedi qualcosa che ha bisogno di attenzione, prenditi il tempo per affrontarlo. Un esempio è che noi arbitri spesso parliamo di quei giocatori che sono un po' burberi o che si lamentano spesso di noi arbitri o cercano di deviare la partita in una direzione diversa da quella che vogliamo. È importante identificarlo presto e affrontarlo. Chiama un giocatore del genere e usa preferibilmente il suo nome se lo conosci. Poi potresti dire, "Capisco te, ma oggi voglio che abbiamo questo livello, e possiamo parlare. Farò del mio meglio, e posso fare errori." Devi cercare di far aderire i giocatori al tuo modo di pensare su dove vuoi che vada la partita. Sii disposto a esporti e a dire anche che facciamo errori, è così. Applico questo molto spesso.


– Cosa attendi con ansia nella stagione 2024?

– È sempre speciale quando si entra in un nuovo anno. C'è sempre eccitazione, e mi motivo per le sessioni di allenamento ogni anno. So che ci saranno cose su cui dovremo concentrarci molto durante l'anno, ed è davvero come dicono: Nuovo anno e nuove opportunità. Sono molto emozionato di prendere le mie aree di sviluppo dall'anno precedente e lavorare su di loro. La sensazione di ricominciare e farlo meglio è meravigliosa. Mi piace anche che tutti abbiamo una visione unificata su, ad esempio, il comportamento inappropriato, che cerchiamo tutti di seguire la stessa linea. Qui di solito lavoriamo su aree di focalizzazione per gli arbitri, sia a livello elite che più in basso nei sistemi. Il calcio svedese e gli arbitri svedesi ci stanno dietro, e lo seguiamo. Applicare giustizia e essere più severi sul comportamento inappropriato.


– Quali erano le aree di focalizzazione per il 2023, come erano fatte?

– Abbiamo parlato molto del comportamento inappropriato, sicuramente. Ma c'era più attenzione alle decisioni che decidono la partita. Cioè, situazioni in area di rigore e giudizi per cartellini rossi, trovare giudizi corretti lì e attività in aree dove possono verificarsi tali situazioni. Un'altra cosa per noi era la preparazione e il pre-partita. Come ci prepariamo prima della partita, e cosa dobbiamo praticare di più e cosa dovremmo affrontare durante l'analisi della partita? Avevamo più aree di focalizzazione, ma quelle erano alcune di esse.


– Se ti è permesso riflettere ad alta voce, cosa pensi dovrebbe essere un'area di focalizzazione per il 2024?

– Ci possono essere molte lamentele e lamentele, i giocatori circondano l'arbitro dopo le decisioni. Qui, noi, ma soprattutto dall'alto, dobbiamo mettere il piede un po' giù. Che ora diventi ancora più facile ricevere ammonizioni per un tale comportamento. Che prendiamo una posizione decisa contro di esso. Puoi pensare e esprimerti, fino a un certo punto. L'Europa ha iniziato con questo, lentamente ma sicuramente, e sono sicuro che continueremo ad averlo come area di focalizzazione. Ma se penso un po' più personalmente e devo riflettere un po', vorrei affrontare ciò a cui raramente possiamo arrivare e che troviamo difficile affrontare ora. I portieri si sdraiano e fingono di essere infortunati per perdere tempo. Guidano per 1-0, e poi il portiere si sdraia, il trattamento richiede 3-4 minuti, e poi forse si sdraia di nuovo. Non possiamo arrivare a questo. Chi sono io come arbitro per dire se è ferito o meno e ha bisogno di cure? Non possiamo gestirlo completamente ora. Non sono un medico. Un momento difficile da affrontare. Qui, forse possiamo ottenere più strumenti da utilizzare, come ad esempio se ti sdrai ripetutamente, sarà pari a 5 minuti di recupero aggiuntivo o qualcos'altro. Per iniziare ad eliminarlo. Non dovrebbe essere gratificante sdraiarsi, semplicemente. Come regolamentarlo nel libro delle regole? Molto difficile, ma è una cosa che vorrei iniziare ad affrontare.


– Grazie per questo, Andreas, e per aver condiviso le tue riflessioni. Buona fortuna con la stagione 2024!